2015년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
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1056 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 154.28g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Danubio Requeijão Zero, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Royal Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero, Danubio Requeijão Zero, Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Coqueiro Atum Ralado Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Clara de Ovo. 간식/기타: Itambé Coalhada Desnatada, Royal Gelatina Zero, Clara de Ovo. 더보기
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안정된 체중
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