2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
793 kcal
|
지방: 33.73g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 84.69g.
아침 식사: Enerzona Omega3, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Esselunga Mirtilli. 점심 식사: Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Cavolo Nero Cotto, Bennet Farfalle Integrali. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Crespi Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno Leggero. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Ananas. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|