2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
2052 kcal
|
지방: 89.76g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 250.82g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Биопак Семена Чиа Темные, Ого Семена Льна, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|