2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1300 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 138.44g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. 간식/기타: ICA Leverpastej Mellan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vetebulle, Kavli Räkost, ICA Leverpastej Mellan, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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