2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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760 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 14.87g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Vemondo Vegane Genießerscheiben, Take It Veggie Veganer Räucherlax, Petrella Schnittlauch, Banana, Cherry Tomatoes, Harry 1688 Mehrkorn. 점심 식사: Veggi Filata Veganer Käse, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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