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20,2% de masse graisseuse (-3,3%),
55,3% d’eau (+2,7%),
42,7% de muscles (+1,3%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). =
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
Ah, aujourd’hui, c’est une bonne nouvelle !
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1675 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 261.38g.
Pre-Breakfast: Leader Price Nectar Multifruits, Coca-Cola Coca-Cola, Cristaline Eau de Source. 아침 식사: Clémentines, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. 점심 식사: Brownie, Brossard Savane Chocolat Noir . 저녁 식사: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Mangue, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jus Multifruits. 더보기
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1793 kcal
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운동:
Marche du 01/02/2024 vers Monop’ - 4 분, A/R du 01/02/2024 vers La Poste Gobelins - 10 분, Marche du 01/02/2024 de M7 Les Gobelins jusqu’à chez moi - 7 분, Marche du 01/02/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 분, Marche du 01/02/2024 de M12 Saint-Georges vers l’HDJ - 4 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 49 분, Boucle du 01/02/2024 vers Boulangerie via Banque Populaire - 15 분, Marche du 01/02/2024 de chez moi à M7 Les Gobelins - 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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