2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1337 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 149.82g.
아침 식사: Smart Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Nero d'Avola, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale Extra, Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Crude, Salsa di Soia. 저녁 식사: Nero d'Avola, Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo. 간식/기타: Yomo Yogurt Magro Fragola. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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