2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1480 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Экоптица Яйцо С0, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Колбаски Пава-Пава 31.01.24, Макароны Шебекинские 28.01.24. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Рот Фронт Конфета Котик, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Олейна Подсолнечное Масло, Oh My Goodness Семена Чиа, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|