2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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3184 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 156.12g | 탄수화물: 464.18g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Biotech USA 100% Pure Whey, Conad Piacersi Latte Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Mulino Bianco Trancino. 점심 식사: Conad Pane Bianco, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Mandorle, Arance, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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