2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1904 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 192.16g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 점심 식사: Dirk Bakkers Meergranen, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). 저녁 식사: AH Bleekselderij, AH Winterpeen, C1000 Hamlappen, Magere Melkkefir. 간식/기타: Klasse Kip Gebakken Ei, AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Hello Fresh Pulled Chicken. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|