2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1491 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 242.40g.
아침 식사: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Сэндвич с Индейкой . 점심 식사: Русское Море Королевский Краб, Ajinomoto Oyakata Pad Thai Chicken. 저녁 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рисовая Бумага, Vici Креветки Очищенные, Русское Море Королевский Краб, Банан. 간식/기타: Виноград, Мандарины, Vestalia Шоколадное Печенье. 더보기
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안정된 체중
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