2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1485 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 122.20g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван Поддубный Творог 5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. 점심 식사: Яичный Белок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Гречка , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 저녁 식사: Куриное Филе. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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