2024.2.1 早上體重:80.7(東大牛排吃到飽) 水量: 熱量: 運動:休息
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1504 kcal
|
지방: 82.79g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: 早安美芝城 熱狗, Q Burger 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. 점심 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 蒸南瓜, 煮熟的綠色椰菜, 番茄炒蛋, 叉燒肉. 저녁 식사: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 水煮蛋, 芹菜, 荷包蛋. 간식/기타: 牛番茄. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|