2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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609 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 42.62g.
아침 식사: ВкусВилл Яичный Белок, Чай, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином , Индилайт Ветчина Классическая. 더보기
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안정된 체중
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