2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1869 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 138.68g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Кухня на Районе Спринг-Роллы с Креветками , Unimarka Сушёные Бананы . 점심 식사: Кухня на Районе Куриный Биточек с Кускусом, Кухня на Районе Салат Зайкина Радость, Кухня на Районе Щи с Курицей. 저녁 식사: Индилайт Индейка Сыровяленная, Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Яндекс Лавка Овощи на Пару. 간식/기타: Яблоко Голден, ВкусВилл Финики с Косточкой, Самокат Мандарины Беби. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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