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Tag 25 von Tag 70:
Gestern habe ich den größten FEHLER meines Lebens in Bezug auf meine Ernährung vollbracht! JA! Ich bin am Tag davor nicht einkaufen gewesen!!!
>>>Schande über mein Haupt!!!<<<
Ich weiß, dass viele vermutlich nun an dieser Stelle denken werden, dass ich über keine Disziplin verfüge...den jeweiligen PEOPLES sage ich...
NUN ist es an der ZEIT meine Ernährungsphilosophie stramm nach Plan durchzuziehen!!!
Also kurz gesagt, gestern habe ich einen kleinen Aufladetag eingelegt und nun geht es weiter!
GESTERN: 83,8 KG HEUTE: 84,8 KG (+1,0 KG)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
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1259 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 213.94g | 탄수화물: 20.87g.
아침 식사: Ei, Eiklar. 점심 식사: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Schweinefilet. 저녁 식사: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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