2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1142 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Покупочка Чиабатта (АМОС). 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|