2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 88.11g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Любятово Галеты Классические, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо. 점심 식사: Ромашкино Шоколадное Масло, Любятово Галеты Классические, Белые Грибы (Обжаренные), Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 저녁 식사: Грецкие Орехи, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|