2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1229 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 168.83g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Asin, Rawon, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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