2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1880 kcal
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지방: 95.50g | 단백질: 202.50g | 탄수화물: 82.00g.
점심 식사: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Deseret Cheddar Cheese, Volpi Roltini. 저녁 식사: Great Value Beef Stir Fry, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Food Lion Original Pork Rinds. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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