2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1456 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Siomay, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Sukun, Apel, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Urat, Jamur Tiram. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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