2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1253 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 234.36g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional Solúvel, Wickbold Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata, Aveia em Flocos. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Café (Infusão), Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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