2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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733 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 66.50g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Ameixas, Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Danone Iogurte Natural Integral . 점심 식사: Suco de Acerola, Mandioca Cozida, Acém Cozido. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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