2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1556 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 165.39g.
아침 식사: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Лента Салат Винегрет Классический. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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