2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1515 kcal
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지방: 87.67g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 118.67g.
아침 식사: Esselunga Banana, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Pam Panorama Bevanda Vegetale a Base di Soia. 점심 식사: Gecchele Galani dei Dogi, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Esselunga Bio Uova Fresche, Carrefour Insalata Tutte Verdure, Pam Panorama Tonno al Naturale, Fiorentini Gallette Super Protein. 간식/기타: Семечки, Sammontana Gruvi Croccantino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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