2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1846 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Grashoff Physalis Konfitüre Extra, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milfina Butter , Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: Olivenöl, Davert Beluga Linsen, Rote Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Followfish Thunfisch Filets in Nativem Bio-Olivenöl Extra, Butter-Croissants. 저녁 식사: Lauch, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, REWE Bio Rote Linsen, Sellerie, Möhren, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Süßkartoffel. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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