2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1870 kcal
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지방: 69.18g | 단백질: 108.52g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: Rote Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Couscous (Gekocht), Olivenöl. 저녁 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Followfish Thunfisch Filets in Nativem Bio-Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Olivenöl, Rote Tomaten, Rote Paprika, Steinhaus Gnocchi, Rote Paprika, Davert Beluga Linsen. 간식/기타: Grapefruit, Duvel Belgian Strong Beer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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