2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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724 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 35.16g.
아침 식사: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. 점심 식사: Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Kurkku, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmuna (Kokonainen), Kiinankaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Arla Apetina Feta 3%, Star Nutrition Omega-3, Punasipuli, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. 간식/기타: Parapähkinät, Milbona High Protein Pudding Caramel. 더보기
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안정된 체중
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