2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
2750 kcal
|
지방: 182.70g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 80.37g.
아침 식사: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лакшми Масло Гхи, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Сало, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Орехи Кешью. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Prime Kraft Протеин. 간식/기타: Снежана Хинкали. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|