|
Видимо тот отвес был слишком для меня 🫠
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1412 kcal
|
지방: 50.80g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 172.97g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каравай Батон Молочный, СПК Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны, Lutik Шампиньоны Резаные. 저녁 식사: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Белоречье Батон Коломенский , Лента Сок Томатный. 간식/기타: Мандарины, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С Пылу с Жару Оладьи. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|