2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1477 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 125.97g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Самокат Ветчина, Laplandia Fish Сыр, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. 간식/기타: Laplandia Fish Сыр, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|