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31 Jan
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63.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1138 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 122.79g.
아침 식사: Biogen Peptan Collagen , Golden Syrup, Peanut Butter, White Bread , Plums , Coffee with Milk. 점심 식사: Watermelon , Eskort Chicken Polony. 저녁 식사: Eskort Pork Sausage. 간식/기타: Sugarlean Milk Chocolate Balls, Willards Flings, Butter or Sugar Biscuit. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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