2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1180 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 91.19g.
아침 식사: Sasko Premium Brown Loaf, Clover Feta Plain, Nola Lite Mayonnaise , Chicken Breast, Biltong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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