2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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619 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 55.14g.
아침 식사: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Рафинад, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Нижняя Тавда Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Рафинад, Кофе. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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