2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1663 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 213.69g.
아침 식사: Bordoni Bresaola della Valtellina I.g.P, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Annalisa Fagioli Bianchi di Spagna , Scotti Riso Rosso Integrale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Delizie del Sole Cous Cous, Noci Pecan, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Natural Sea Tranci di Verdesca. 간식/기타: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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