2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1649 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Kronenbrot Eiweißbrot. 점심 식사: Kiwi, Pflaumen. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Mettwurst, Coquette Sauerkraut-Eintopf. 간식/기타: Mars Celebrations (9.1g), Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|