2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1907 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 116.03g | 탄수화물: 200.83g.
아침 식사: Fico Essiccato, Yogurt Intero al Naturale, Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Fico Essiccato, Uovo Fritto. 간식/기타: Fico Essiccato, Dattero, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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