2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1665 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 236.00g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Cappuccino, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana. 점심 식사: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Scotti Riso Carnaroli, Vemondo Tofu Plain. 저녁 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Quark Proteico Vaniglia, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Saltimbocca alla Napoletana, Land Ricotta Fresca. 간식/기타: Nutella Biscuits, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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