2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1598 kcal
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지방: 80.38g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 154.17g.
아침 식사: Кешью, Сметана , Творог 5%, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Апельсин, Суп Грибной, Шоколадный Кекс, Шашлык Куриный, Песочное Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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