2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1715 kcal
|
지방: 39.70g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 192.38g.
아침 식사: Самбери Батон Студенческий, Творожная Запеканка с Манкой, Ратимир Куриный Рулет , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлебница Беляш с Мясом . 저녁 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Призма Яблоко Ред Делишес, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Самбери Батон Студенческий, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Картошка Тушеная. 간식/기타: Twix Twix. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|