2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1679 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Шакшука. 점심 식사: Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Курица Вареная, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. 간식/기타: Абрико Варенье Инжир, Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Банан, Перекресток Яблоко Красное, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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