2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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792 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 88.16g.
점심 식사: Batagor Batagor, You C1000 Vitamin Orange. 저녁 식사: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 간식/기타: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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