2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1096 kcal
|
지방: 67.95g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 72.60g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Покупочка Чиабатта (АМОС), Кексы Творожные (АМОС), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Селедка под Шубой, Едим Дома Грибной Крем-Суп. 저녁 식사: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|