2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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1474 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 124.40g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사: 腰果, 如实 纯净发酵乳, 全麥吐司. 점심 식사: 红烧鸡, 如意三宝 黑椒牛仔骨, 炒青菜. 저녁 식사: 虾, 皮皮虾, 螃蟹, 鱿鱼, 菠菜, 绿叶生菜. 간식/기타: 混合坚果, 黑咖啡. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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