2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1376 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 176.95g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 점심 식사: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Акульчев Венские Вафли, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хлебец, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|