2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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3705 kcal
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지방: 140.51g | 단백질: 123.38g | 탄수화물: 494.42g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Grapes, Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 저녁 식사: Cauliflower Rice, Beef Curry. 간식/기타: Banana Cake without Icing, Banana Cake without Icing. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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