2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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687 kcal
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지방: 16.19g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Makaroni, Bakso Goreng. 간식/기타: Healthi Ayam Suwir, Cireng. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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