2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1195 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 76.15g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: TNT Isotônico , Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 더보기
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안정된 체중
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