2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
|
1738 kcal
|
지방: 62.99g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Салат Витаминный, Махеевъ Майонез Оливковый, Куриное Филе, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Панчо, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|