2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1334 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 178.25g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Bauli Mini Croissant Albicocca . 점심 식사: Kraft Sottilette, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo. 저녁 식사: Rapunzel Fichi Secchi, Develey Dressing con Erbette, Ponti Funghi Sott'olio , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Bianco. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|